beat365比萝卜还养人冬天必吃它!人称养胃“幼人参”益肺健脾胃鲜嫩味美和莲藕一焖就出锅

　　此日即是圣诞节了，走正在途上就能热烈感应到过节的空气，很多的市场、店肆都贴上了雪花，竖起了圣诞树。

　　我也继续正在思，做点什么菜才智代表教素食，给你奉上一份圣诞的和善，不单要做的好吃beat365，还要漂后，最好还要滋养人参。

　　因此，最终选定了一款补气固肾汤，喝完不单能让身体温和起来，通过差别食材的组合搭配，还能滋养身体。

　　莲藕呢，则含有洪量养分物质。《本草纲目》把莲藕称为“灵根”，不单滋养，还可入药beat365比萝卜还养人冬天必吃它!人称养胃“幼人参”益肺健脾胃鲜嫩味美和莲藕一焖就出锅。

　　山药以“药”直接定名，它入脾、肺、肾三经，明代医书《药品化义》以为山药“有调肺之功”、“帮脾”beat365、“治肾虚腰痛”，或许一口吻养好三个脏腑。

　　将这么多好食材，再加点党参、香菇与甜甜的胡萝卜一同煲造beat365，滋养又不上火，种种食材香融入汤中，喝起来鲜美又醇厚。

　　1.食材计划：去壳板栗洗净备用，香菇提前泡发备用，胡萝卜、莲藕、山药滚刀切块

　　3.起锅热油，将板栗和胡萝卜倒入锅内翻炒，参与热水，将莲藕和香菇放入煮沸

　　既有口感甜甜的胡萝卜beat365、又有软糯的板栗与莲藕、另有嫩滑的山药……料足、口感雄厚，吃着吃着竟让人有点儿“不能自歇”了~

　　并且这道汤特别适合学生党和脑力劳动家：通常特费脑子，白头发回容易蹭蹭的冒。因此隔三差五来碗滋养暖汤，正合意！

　　俗话说“秋冬吃山药，胜过吃补药”。市集上山药常见，却欠好买，更多是菜山药，没有明了的食补感化。

　　和普及的菜山药比起来，它的肉质紧实细腻、水分含量少，滋味更是比普及山药浓厚好几倍！粉糯香甜！

　　这回的冻山药只是让山农把挖到的别致山药，冲洗明净后，去皮切块，再用真空包装打包寄给你。

　　不单免却了去皮的烦杂，并且咱们正在山药去皮和抽真空的经过中，借使发明虫咬伤、挖伤、发黑等状况的山药，都市实时挑出。

　　你收到可能直接翻开一袋，煲汤或者煮粥beat365，免除了去皮冲洗的烦杂，绝顶便当，省时省事。

　　有了这个冻山药，假使不是正在冬天，你也能同样吃到来自川藏大山的别致山药了。

　　固然滋味不错，可用浸出油做出来的酱料包，富含饱和脂肪酸，并且增加剂实正在太多！

　　奇特定造的0增加红薯粉，不增加防腐剂、香精、色素、抗氧化剂，不运用转基因，不必浸出油，甜味剂！

　　有须要的朋侪就疾去下手吧，买上点强壮解馋的酸辣粉，可比途边摊或者表面自便买的强多了！